Apa itu zat besi???
Zat Besi adalah :
Unsur pembentuk sel darah merah yang sangat di butuhkan oleh ibu hamil guna mencegah terjadinya anemia selama
kehamilan.
Kegunaan
zat besi
- — Sebagai zat penambah darah
- — Mencegah timbulnya anemia selama kehamilan yang dapat membahayakan jiwa ibu dan menghambat pertumbuhan janin.
Dosis
Dosis yang di
butuhkan selama hamil yaitu minimal 90 tablet selama kehamilan
Waktu
Tablet zat besi di minum pada malam hari menjelang tidur karena
memberikan efek mual.
Cara
minum
— Cara minumnya yaitu di minum dengan air putih dan
bersamaan dengan vitamin C atau
buah yang
mengandung vitamin C.
Tidak boleh di
minum dengan teh atau kopi atau susu karena dapat menghambat penyerapan.
Efek samping
Efek sampingnya yaitu
:
- — mual muntah
- — susah buang air besar
- — warna tinja dapat menjadi hitam kecoklatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar